【４】夫との時間が少ないから、時間を作る努力をした話【海外在住】

私より大変な思いをしている方、逆に「夫が家にいないなんていいじゃない！」と思われる方
色んな方がいらっしゃるかと思いますが
今回は、「私が学校に行き始めたために起きたすれ違い」に気づいた話です。

夫と過ごす時間が少ない

▽とある月のスケジュール

半年前までは月に2週間程度の出張だったのですが、
最近は約20日間の出張に出るのがデフォになっています。
（ちなみに出張がない日は夜21：00までには帰ってくることが多いかな）
ただ、ありがたいことに、続けて何週間もいないわけではないので
間、間、で一緒に過ごせていますね。

学校とリモートワークで1日が終わる

非常に充実した日々を過ごしているのですが、
私自身、時間の見直しをする必要性が出てきました。

せっかく夫が帰ってくるのに、勉強が終わらない！

事案発生です。

ざっと書くと、

ベトナム語クラスが1日4時間、そのあとリモートワークして

少し休憩すると夕飯を作る時間になり、

作り終えて勉強を始めると夫が帰宅するので

食べてから勉強続行すると、会話をする時間がほとんどないまま23時を迎える

勉強に目処が立ちソファーに座る夫を見ると
うとうと・・・うたた寝・・・

という日が続いて、さすがにこれはマズイと気づきました！

ルーティンの見直し

「勉強だから仕方ない」「昼はリモートワークだから時間がない」
と言い訳するのは絶対に避けたいと思ったので、
17:00以降のタイムスケジュールを見直しました。

結論から言うと、勉強時間が不明確なのが大きな要因でした。
毎日同じボリュームなわけではないため、
1日の勉強時間はマチマチだからと決めていなかったのですが
これではダラダラやってしまいます。

また、17:00以降、夫がいない時は
物寂しいのもありyoutubeを流していることが多いのですが
これがルーティン化してしまい、夫がいる日もやっていることに気づきました。
お気づきだと思いますが、youtubeを流すと永遠に見続けてしまいます（笑）

さらに、夕飯準備前は瞑想をするようにしているのですが
これも疲れがたまっていると寝てしまうことがあり・・・
時間がなくなる原因になることに気づきました。
こちらは、アラーム必須で、アラームを止めて寝ない強い心が必要ですね！

□勉強時間を決める（3時間確保）
□youtubeの時間を決める
□アラーム設定して瞑想する（※リラックス後の眠りを避けるため）

夫との時間を大切にする心がけ

「出張」は自分でコントロールできませんが、
「自分の時間」は自分でコントロールできます。